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マグネシウムドロップ使用方法【塗るミネラルケア】
― マグネシウム × ケイ素水 × ラベンダー ＆ クラリセージ ― 肌からととのえる、Lugar式セルフケア 🍃 マグネシウムオイルってなに？ 現代人に不足しがちな「マグネシウム」を、肌から手軽に補える […]
2025/06/24 -
その甘さ、頭皮に負担かけてるかも？アスパルテームと髪の関係
はじめに 「カロリーゼロ」「シュガーフリー」──健康に良さそうな響きで売られている飲み物やお菓子、実は人工甘味料がたっぷり含まれていることが多いんです。 中でもよく使われているのが「アスパルテーム」。血糖値を上げにくいか […]
2025/06/19 -
【ビタミンEと髪・頭皮の関係とは？】
〜Lugar （ルガール）が伝える“若々しさを守るビタミン”〜 「髪にツヤがなくなってきた…」「頭皮の乾燥やかゆみが気になる…」そんなとき、実は“ビタミンE不足”が隠れているかもしれません。 この記事では、髪・頭皮・肌に […]
2025/06/05 -
【ビタミンDと髪・頭皮の関係とは？】
〜薄毛・抜け毛が気になる方へ、美容師が伝える“太陽のビタミン”〜 「最近、抜け毛が増えてきた気がする…」「頭皮がベタついたり、調子が悪い気がする」そんなお悩み、実は“ビタミンD不足”が関係しているかもしれません。 この記 […]
2025/05/29 -
【ビオチンと髪の健康】 〜抜け毛・細毛・パサつきが気になる方へ〜
「最近、髪にツヤがない…」 「抜け毛や切れ毛が増えてきたかも…」 そんなお悩みを感じている方は、“ビオチン不足”が関係している可能性があります。 この記事では、髪と頭皮の健康に関わるビタミン【ビオチン】について、美容師の […]
2025/05/22 -
【丸顔さんに似合う髪型とは？】 〜フェイスラインを引き締めて小顔見えを叶えるスタイル提案〜
「顔が丸く見えるのが気になる…」 「前髪や顔まわりの髪型で悩んでしまう…」 そんなお悩みをお持ちの方へ、 今回は“丸顔さん”に似合う髪型のポイントを、美容師の視点からご紹介します。 顔型に合わせたスタイル選びは、似合わせ […]
2025/05/15