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髪に必要な栄養素とは？ （亜鉛）
亜鉛: (Zinc) 亜鉛は、髪の大部分を構成するタンパク質である ケラチンの生成に関与しており 亜鉛が不足すると抜け毛の原因になります ケラチンは毛幹を構成するタンパク質で、 皮膚や爪にも含まれています 亜鉛は体がケラ […]
2023/02/02 -
髪に必要な栄養素とは？ (鉄）
鉄：iron 鉄は、赤血球が毛包に酸素を輸送するのを助けます。 これは、髪の成長に不可欠であり 、鉄分が不足すると 抜け毛や薄毛の原因になります。 鉄分の1日推奨食事許容量 (RDA) 年 男 女性 妊娠 授乳 生後6 […]
2023/01/26