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「オーガニックノート」一覧
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食から髪の健康を意識する
玉ねぎには髪の健康に良い成分が多く含まれています。 – バイオチン – 髪の成長を促進する成分です。 – システイン – 髪のタンパク質を構成するアミノ酸で、髪の強さやコシ […]
2024/11/22 -
食から髪の健康を意識する
身体を作る食の観点から、美しい髪を生み出す役割を、掘り下げてみましょう。 ブロッコリーに含まれる主な栄養素と 髪の健康に対する効果 – ビタミンC – 抗酸化作用があり、髪の健康維持に必要なコラー […]
2024/11/21 -
肌と髪に対する運動の利点④
運動はアンチエイジングにどのように貢献するのでしょうか？ 運動は肌や髪に効果をもたらすだけでなく、心臓、筋肉、脳にも効果をもたらします。 安静時の心拍数、血管の硬さ、血圧の増加など、加齢による影響の一部は、 定期的な運動 […]
2024/01/28 -
肌と髪に対する運動の利点③
どのように運動すれば抜け毛を防ぐことができるのでしょうか？ 運動すると体全体の血行が促進されるため、髪の成長にも影響を与える可能性があります。皮膚への利点と同様に、運動は頭皮への血流を増加させ、より多くの酸素と栄養素をも […]
2024/01/27 -
肌と髪に対する運動の利点①
運動がさまざまな方法で体を強化することはよく知られている事実です。しかし、あまり知られていないかもしれませんが、運動は肌や髪に健康的な力を与え、健康にも良い影響を与えます。 運動はどのようにして健康な肌を促進するのでしょ […]
2024/01/25